Отправлено: 12.06.14 20:30. Заголовок: Медитации с ведущим.

Mедитация -это практический инструмент для решения каждодневных проблем.
B процессе правильных медитаций можно найти ответы на особо животрепещущие задачи.Hо, необходимо наличие самой проблемы, решение которой ищем с помощью медитаций.
Eсли, практикуя медитации, проблем в жизни не уменьшается,- то мы практикуем что угодно ,но назвать это медитацией- нельзя.
Это скорее релаксация, погружение в мир фантазий и мечтаний,из котрых возвращaться, в реальность, ох, как не хочется.

""...Медитация является противоположностью стресса, средством, достижения баланса.
Медитируя, человек старается остановить движение мыслей, т.е противодействовать тому, что является почвой для стресса.
Но в чистом виде стресс и медитация , как противоположности, плохо уживаются друг с другом, если разделены во времени.
Часто люди сначала хорошенько понервничают, занимаясь повседневными делами, а затем, чтобы прийти в равновесие, пытаются погрузиться в медитацию .
Это конечно лучше, чем медитацией вообще не заниматься...''

источник: http://www.astra-systems.net/free/103.php